Wie gut sind Diät-Shakes wirklich? Pünktlich vor dem Frühjahr sind viele Menschen motiviert, abzunehmen und greifen dabei oft zu einem der zahlreichen Diät-Shakes aus Pulver.
Pulvershakes nicht besonders empfehlenswert
Das Öko-Test-Magazin hat jetzt 16 solcher Diät-Shakes aus Apotheken, Drogerien und Onlineshops getestet. Das Ergebnis der Fachleute: Die Pulvershakes sind nicht besonders empfehlenswert.
Das Fazit der Tester: Bei den Drinks handle es sich um Kunstprodukte, die nicht nur mit Aromen und Süßstoffen geschmacklich aufgepeppt werden, sondern zum Teil auch noch Schadstoffe wie Chlorat und Perchlorat enthalten. Diese Schadstoffe könnten dazu führen, dass die Aufnahme von Jod in die Schilddrüse blockiert wird.
Weiterhin stellte das von Öko-Test beauftragte Labor in drei Pulvern gentechnisch veränderte Bestandteile von Sojabohnen fest - und zwar neben Roundup-Ready-Soja erstmals eine weitere modifizierte Sojasorte.
Zudem würden sich manche Hersteller laut Bericht nicht an die Kriterien der Diätverordnung halten. Beispielsweise liefern Almased Vitalkost und das apothekenexklusive Produkt Xlim Aktiv Mahlzeit in der Startphase laut Öko-Test weniger Kalorien als vorgeschrieben ist. Die Drinks sollen bei der Umstellung auf eine kalorienärmere Ernährung helfen.
Diät-Shakes laut Öko-Test oft nicht ausreichend gekennzeichnet
Wenn die Pulver-Shakes zum Abnehmen falsch angewendet werden, könne das gesundheitliche Probleme zur Folge haben, warnen die Tester. Aus diesem Grund muss auf allen Produktverpackungen auf die Notwendigkeit einer ärztlichen Begleitung hingewiesen werden. Öko-Test kam aber zu dem Ergebnis, dass dies nur zum Teil und bei manchen Produkten gar nicht erfüllt ist.
Viele Hersteller würden auch zu wenig Hinweise über die richtige Anwendung der Diät-Shakes geben, so Öko-Test. AZ