Zeitumstellung 2012: Der Wechsel zwischen Sommer- und Winterzeit macht laut einer Umfrage speziell Frauen zu schaffen. 46 Prozent haben demnach wegen der Zeitumstellung für einige Zeit Probleme mit dem Schlafrhythmus. Bei Männern sind es "nur" 36 Prozent, wie es in einer Umfrage von Forsa im Auftrag der KKH-Allianz steht.
Zeitumstellung: Nach ein paar Tagen hat sich auch der Körper umgestellt
Sommerzeit: Merksätze zur Zeitumstellung
Es ist zwar jedes Jahr das Gleiche, aber immer wieder vergessen Menschen, wann jetzt eigentlich wie an der Uhr gedreht wird. Eine Auswahl von Merksätzen.
Im Sommer stellt man die Gartenmöbel «vor» die Tür. Im Winter stellt man sie «zurück» in den Schuppen.
Im Winter sind die Temperaturen im Minus-Bereich, also eine Stunde zurückstellen. Im Sommer sind sie wieder im Plus-Bereich, also eine Stunde vorstellen.
Im Sommer wird die Uhr vorgestellt (beides mit «o»), im Winter hinter.
In spring, time springs forward, in fall it falls back. (Im Frühling springt die Zeit nach vorne, im Herbst fällt sie zurück.)
Der Studie zufolge brauchen die meisten Menschen ein paar Tage, um wieder in den geregelten Schlafrhythmus zu kommen. Neun Prozent der Frauen und vier Prozent der Männer berichteten, unter der Zeitumstellung sogar zu leiden. Dies wird auch 2012 wieder so sein.
Winterzeit ist offziell Normalzeit
Die Krankenversicherung rät, die Tage nicht im Bett zu verbringen, sondern sich an der frischen Luft zu bewegen, um den Kreislauf in Schwung zu bringen und das Immunsystem zu stärken. An der Umfrage nahmen den Angaben zufolge im Oktober 1014 Menschen teil. stni