Sport als Therapie könnte der Schlüssel zum Sieg über Volkskrankheiten werden. Jens Baas, Vorsitzender der Techniker Krankenkasse (TK), erklärte, dass
Die Zahl übergewichtiger und für Zivilisationskrankheiten anfällige Menschen steigt. Baas räumte ein, dass Risikopatienten oft schwer zum Beginn einer Sporttherapie zu motivieren seien. Doch eine Langzeitstudie der TK bewies, dass ein Sportprogramm für Diabetiker und Herz-Kreislauf-Erkrankte nicht nur positive Auswirkungen auf das Körpergewicht haben kann.
Sport verbessert Gewicht, Blutzucker, und Insulinbedarf
In einem sechsmonatigen Sportprogramm mit intensiver Belastung verbesserten sich auch Cholesterinwerte und Langzeitblutzuckerwert der durchschnittlich 65 Jahre alten Propanden. Auch die Leistungsfähigkeit stieg deutlich an. Insulinpflichtige Patienten konnten bei dem Training unter Leitung des Sportmediziners Martin Halle ihren Verbrauch an Insulin ebenfalls deutlich reduzieren.
Als Fazit schlossen Halle und Baas: "Überlebenswichtige Gesundheitsparameter lassen sich mit Sport auch im höheren Lebensalter langfristig verbessern. So stieg die Leistungsfähigkeit nach sechs Monaten um fast ein Zehntel, der Insulinbedarf reduzierte sich um knapp die Hälfte und die Herzfrequenz verbesserte sich in dem Maße, als wenn die Patienten ein entsprechendes Medikament genommen hätten." Eine Mischung aus motivierendem Coaching, sportmedizinischer Betreuung und aktiver Trainingshilfe könne zu einem alltagsfähigen Programm werden. dpa/sh