Lebensmittel wie Müsli und Vollkornbrot, in denen viele Ballaststoffe enthalten sind, können auch ein Nachteil für die Gesundheit sein. Wie Expertin Dr. Petra Weitzel im aktuellen HausArzt-Magazin erklärt, können diese Produkte Medikamente "ausbremsen", da sie die Aufnahme der Arzneiwirkstoffe im Dünndarm verzögern.
Medikamente erst zwei Stunden nach Müsli-Verzehr einnehmen
Das gelte vor allem für Schmerzmittel und Cholesterinsenker. Für Betroffene hat Dr. Weitzel einen Tipp parat: Sie sollen zwischen dem Verzehr des Müslis und der Einnahme der Medikamente etwa zwei Stunden vergehen lassen.
Der positive Effekt der Ballaststoffe: Sie binden Schadstoffe im Verdauungstrakt, die sonst in den Körper gelangen könnten. (hubc)