vhs startet mit neuem Herbst/Winterprogramm: KOALA – Yoga für Mamas mit Kind
vhs startet mit neuem Herbst/Winterprogramm
KOALA – Yoga für Mamas mit Kind
KOALA – Yoga für Mamas mit Kind
Ganz neu im vhs-Programm ist der E-Learning Kurs „KOALA – Yoga für Mamas mit Kind“ mit Gesundheitstrainerin Cornelia Schmid: Liebe Mama, du möchtest nach der Geburt deines kleinen Schatzes wieder fit werden? Ein neues Körpergefühl durch Yoga entwickeln? Deinen Beckenboden gezielt trainieren? Und das Beste, dein Baby/Kind darf mit zum Training. KOALA ist das Mama-Kind-Fitness Programm, welches Elemente aus Yoga, Fitness, Meditation und gezieltes Beckenbodentraining vereint. Dein Kind darf für einen Teil des Trainings in einer Tragehilfe verbringen. Dies ist aber kein Muss. Auch Mamas die nicht tragen, dürfen gerne zu KOALA kommen. pm/Foto: Jenko Ataman/arc
Termin & Kosten
Acht Vormittage vom 5. Oktober bis 30. November, immer dienstags von 9.30 bis 10.30 Uhr, 48 Euro
