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Tipps zum Laufen: Richtiges Joggen: Besser häufiger als länger und schneller

Tipps zum Laufen

Richtiges Joggen: Besser häufiger als länger und schneller

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    Neben Spaziergehen zählt Jogging derzeit zu den Lieblingsbeschäftigungen im Freien. Nicht zuletzt wegen der Ausgangsbeschränkungen spulen Freizeitläufer etliche Kilometer ab.
    Neben Spaziergehen zählt Jogging derzeit zu den Lieblingsbeschäftigungen im Freien. Nicht zuletzt wegen der Ausgangsbeschränkungen spulen Freizeitläufer etliche Kilometer ab. Foto: Imago

    Wegen der Ausgangsbeschränkung mussten Sportvereine und kommerzielle Anbieter den Betrieb einstellen. Entsprechend hoch im Kurs steht individuelles Sporttreiben. Gefühlt werden die Deutschen dieser Tage zu leidenschaftlichen Läufern. Doch von null auf hundert ist nicht unbedingt sinnvoll. Fragen und Antworten, was beim Jogging zu beachten ist.

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