Abnehmen: Tipps rund um Diät, Abnehmspritzen & Ernährung

Abnehmen: Tipps rund um Diät, Abnehmspritzen & Ernährung

Wie lässt sich schnell und gesund abnehmen? Hier finden Sie unsere Ratgeber-Artikel und News zu Themen wie Diät, Ernährung und Medikamente wie Abnehmspritzen. Damit wissen Sie, was Experten sagen und welche Tipps wirklich beim Abnehmen helfen.

Produkte mit hohem Proteingehalt liegen im Trend.

Warum helfen Proteine beim Abnehmen?

Proteine spielen beim Muskelaufbau eine wichtige Rolle. Auch beim Abnehmen sind sie wichtig, um effektiv Gewicht zu verlieren.

Sven Koukal

Ist es sinnvoll, mit einem Müsli in den Tag zu starten, wenn man abnehmen will?

Mit gesundem Frühstück abnehmen: Mit diesen Tipps am Morgen klappt es

Laut einem Sprichwort soll man frühstücken wie ein Kaiser. Aber gilt das auch, wenn man abnehmen will? Hier erfahren Sie, wie ein gutes Abnehm-Frühstück aussieht.

Julius Bretzel

Auch die verbleibenden Zähne im Mund wollen weiterhin gut gepflegt werden.

Mundgeruch vermeiden

Glänzend gepflegt: Putztipps für die Zahnprothese

Auch künstliche Zähne wollen gut gepflegt werden. Doch beim Putzen der Dritten gelten etwas andere Regeln. Eine davon: bloß keine Zahnpasta!

Von Sabine Meuter, dpa

Auch wer versucht abzunehmen, sollte nicht auf das Frühstück verzichten. Das Frühstücksei kann dabei auch hin und wieder als Proteinquelle dienen.

Abnehmen erschwert: Wer diese fünf Fehler am Morgen macht, nimmt eher zu

Ein gesunder Start in den Tag ist entscheidend für den Abnehm-Erfolg. Welche Fehler man dabei unbedingt vermeiden sollte, erfahren Sie hier.

Emeli Glaser

Abführmittel helfen bei Verstopfung, nicht aber beim Abnehmen.

Abnehmen mit Abführmittel: Darum sollten Sie die Finger davon lassen

Wer entschlossen ist, Gewicht zu verlieren, greift schon mal zu einem Abführmittel. Doch vor allem die chemische Variante könnte der Gesundheit schaden.

Lukas Jonathan Rameil

Wie steht's um den Blutzucker? Diabetiker müssen den Wert immer im Blick behalten.

Diabetische Ketoazidose: Bei diesen Symptomen droht das Diabetes-Koma!

Wer an Diabetes erkrankt ist, sieht sich auch der Gefahr eines diabetischen Komas ausgesetzt. Was das ist und wie man es zeitig erkennen kann.

Ann-Katrin Hahner

Flohsamenschalen sollte man mit genug Flüssigkeit zu sich nehmen. Nur so können sie gut aufquellen und ihre Wirkung entfalten.

Flohsamenschalen zum Abnehmen: Helfen sie wirklich?

Flohsamenschalen sind für ihre verdauungsfördernden Eigenschaften bekannt. Können sie auch beim Abnehmen helfen? Das erfahren Sie hier.

Emeli Glaser

Mit bestimmten Lebensmitteln gelingt das Abnehmen wesentlich schneller.

Abnehmen: Diese 9 Lebensmittel helfen Ihnen, Gewicht zu verlieren

Übergewicht ist eine Volkskrankheit, von der viele Personen betroffen sind. Doch es gibt gesunde Lebensmittel, die für das Abnehmen förderlich sind.

Patrick Freiwah

Süß, saftig und gesund: Wassermelonen kann man sich schmecken lassen. Aber ist sie auch für Diabetiker geeignet?

Wassermelone bei Diabetes: Sollten Diabetiker sie besser meiden?

Die süßlich schmeckende Wassermelone wird in Haushalten, in denen Diabetiker leben, regelmäßig zum Streitthema. Ist der Verzehr für Diabetiker geeignet?

Ann-Katrin Hahner

Kann Schwarzkümmelöl dabei helfen, dass die Kilos auf der Waage purzeln?

Schwarzkümmelöl zum Abnehmen: Hilft das wirklich?

Orientalischem Schwarzkümmelöl werden viele nützliche Wirkungen nachgesagt. Eine davon: Es soll beim Abnehmen helfen. Aber stimmt das wirklich?

Julius Bretzel