Abnehmen: Tipps rund um Diät, Abnehmspritzen & Ernährung

Abnehmen: Tipps rund um Diät, Abnehmspritzen & Ernährung

Wie lässt sich schnell und gesund abnehmen? Hier finden Sie unsere Ratgeber-Artikel und News zu Themen wie Diät, Ernährung und Medikamente wie Abnehmspritzen. Damit wissen Sie, was Experten sagen und welche Tipps wirklich beim Abnehmen helfen.

Ob zu Herzaftem oder Süßem, Ingwer verleiht Speisen ein exotisches Aroma.

Ingwer in der Diät: Hilft die Knolle beim Abnehmen?

Ingwer gilt als gesund und vitalisierend. Doch taugt das Pflanzengewürz auch zum Abnehmen? Kann die Wunderknolle wirklich eine Diät unterstützen?

Lukas Jonathan Rameil

Kann Detox-Tee beim Abnehmen helfen?

Kann man mit Detox-Tee wirklich abnehmen?

Detox-Tees versprechen oft ein schnelles und einfaches Abnehmen. Doch was sagt die Wissenschaft zu diesen Behauptungen? Was wirklich hilft.

Pegah Julia Meggendorfer

Aline Wiesner aus Lindau wog 183 Kilogramm. Dann nahm sie 100 Kilo ab.

„Unglaubliches Gefühl“: Allgäuerin nimmt 100 Kilo ab

Aline Wiesner aus Lindau wog 183 Kilogramm. Dann begann sie eine Diät. Mittlerweile hat sie 100 Kilo abgenommen. Das ist ihr Erfolgsrezept.

Tobias Schuhwerk

Korrekt berechnet lässt sich mit dem Wissen rund um Kalorienbedarf und -defizit zielgerichtet abnehmen.

Abnehmen: Wie berechne ich mein Kaloriendefizit?

Das richtig gewählte Kaloriendefizit kann der Schlüssel für erfolgreichen Gewichtsverlust sein. Um effektiv abzunehmen, muss aber die Berechnung stimmen. Daher: Taschenrechner raus.

Sven Koukal

Auch in der Region macht sich der Medikamentenmangel derzeit bemerkbar. Nicht alle Wirkstoffe sind immer lieferbar. (Archivbild)

Engpässe bei Medikamenten auch im Unterallgäu spürbar: Was jetzt zu tun ist

Deutschlandweit fehlen Medikamente – von Antibiotika bis zu Diabetes-Mitteln. Unterallgäuer Experten erklären, wie Apotheken und Verbraucher mit dieser Herausforderung umgehen.

Victoria Moser

Zimt werden viele positive Eigenschaften nachgesagt. Doch hilft er auch beim Abnehmen?

Abnehmen mit Zimt: Kann das beliebte Gewürz bei der Diät helfen?

Zimt ist – gerade in der kalten Jahreszeit – aus den meisten Küchen nicht mehr wegzudenken. Doch kann das Gewürz auch beim Abnehmen unterstützen?

Ann-Katrin Hahner

Walnüsse und Co sind gesund, aber helfen sie auch beim Abnehmen?

Haselnüsse, Walnüsse & Co

Warum Nüsse beim Abnehmen helfen - obwohl sie viele Kalorien haben

Nüsse gelten als Superfood: Reich an Mineralstoffen, Vitaminen und gesunden Fetten. Aber helfen sie auch beim Abnehmen?

Lukas Jonathan Rameil

Wer im Fitnessstudio einer bestimmten Methode folgt, könnte mit nur wenig Zeitaufwand Muskeln auf- und Fett abbauen.

Abnehmen mit der 6-12-25 Methode: Ist das das perfekte Workout?

Muskeln aufbauen und gleichzeitig abnehmen. Das verspricht die 6-12-25 Methode mit nur wenig Zeitaufwand. Was steckt genau dahinter?

Deborah Dillmann

Zu viel ist zu viel: Mit zunehmendem Alter sinkt der Energiebedarf eines Menschen.

Abnehmen ab 40: Muss man etwas anders machen?

Mit zunehmendem Alter wird es immer schwieriger, überflüssiges Gewicht abzulegen. Worauf ist zu achten, wenn ab dem 40. Geburtstag Pfunde purzeln sollen?

Marcus Giebel

Gewichtssorgen: Eine Schilddrüsenunterfunktion macht sich oft auch auf der Waage bemerkbar.

Wie kann man am besten abnehmen mit einer Schilddrüsenunterfunktion?

Eine Schilddrüsenunterfunktion geht oft mit einer Gewichtszunahme einher. Ist es dennoch möglich, mit dieser Erkrankung abzunehmen?

Marcus Giebel