Sarah Reynolds aus Ontario, Kanada, gibt zu, gerne zu essen. Nach der Geburt ihres dritten Kindes 2011 aß sie weiter Snacks mit viel Zucker und Kohlenhydraten, bis sie schließlich 225 Pfund (etwa 102 Kilogramm) wog. Als sie wieder in ihre Heimatstadt zurückzog, wurde sie sich ihrer Gewichtszunahme zum ersten Mal bewusst, schreibt "DailyMail". Ein unvorteilhaftes Facebook-Foto brachte für sie dann das Fass zum Überlaufen: Reynolds beschloss, ihr Leben zu verändern.
Gesünder Leben: Ihre Kinder motivierten sie zum Abnehmen
Das Foto, das Sarah Reynolds zum Abnehmen motiviert hat, zeigt die 31-Jährige in einem hellblauen Kleid. Aus einem ungünstigen Winkel geschossen war es der Anreiz, den die mehrfache Mutter brauchte, um abzunehmen. Sie begann, täglich 30 Minuten lang Sport zu treiben und sie ersetzte Kohlenhydrate mit Obst und Gemüse. In der Folge nahm sie 100 Pfund (etwa 45 Kilogramm) ab. Jetzt sei sie eine bessere Mutter, so Reynolds, denn der Gewichtsverlust habe dazu geführt, dass sie mehr Energie habe.
Leicht sei es ihr aber nicht gefallen, so Reynolds, denn mit ihren drei Kindern um sich habe sie kaum eine freie Minute. "Man muss beschließen, dass es Priorität hat", erklärt sie ihren Erfolg. "Das Unvorhersehbare wird passieren, man ist erschöpft, man wird unterbrochen, aber das muss einen nicht aufhalten." Sie versucht, ihre Kinder mit einzubinden, geht mit ihnen wandern. "Alles was ich für mich tue, wird auch für sie getan. Sie schauen zu und lernen", freut sich Reynolds über ihre Kinder. sh