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Thema: Wolnzach - Nachrichten und Informationen im Überblick
Nach der Flugreise der Luftballons nun freie Fahrt für Bus- und Bahnreise für die Gewinner. Von links nach rechts: Landrat Roland Weigert, Johann Scherer, Dr. Robert Frank, Geschäftsführer der INVG, Familie Leufer und Hans-Jürgen Binner von der INVG. Foto: Landratsamt
Neuburg

Das Spargelticket verbindet

 Neuburg-Schrobenhausen Anfang Mai fand am Schrobenhausener Bahnhof die Eröffnungsveranstaltung zur Aktion "Spargelticket verbindet Schrobenhausen und Ingolstadt" statt. Im Mai und Juni ist es erstmals möglich, mit einer einzigen Fahrkarte nach Ingolstadt zu fahren. Dieses Ticket gilt nicht nur für die Bahnreise, sondern auch für die Nutzung aller Linien des Öffentlichen Personennahverkehrs des Tarifes der Ingolstädter Verkehrsgemeinschaft (Tarifzone 10) und zudem auch für die Nutzung des Schrobenhausener Stadtbusses.

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Sind motiviert für das Lauf10-Finale am 16. Juli, die Teilnehmerinnen Melanie Bransch (links) und Birgit Genther-Zawidzki mit Lauftrainer Volker Picht. Foto: rala
Augsburg

Nie wieder außer Puste

 Göggingen Bereits zum dritten Mal nimmt die DJK Göggingen am Sportprojekt Lauf 10 teil. Zehn Wochen lang trainieren die Lauftrainer Volker Picht und Wolfgang Schädel mit zehn Teilnehmerinnen für das große Finale am 16. Juli in Wolnzach, welches vom Bayerischen Rundfunk übertragen wird (wir berichten). Dort sollen die Sportlerinnen einen Zehn-Kilometer-Lauf bestreiten. Ein Trainingsplan der Universität München hilft den Damen, professionell zu trainieren und sie lernen außerdem die richtige Lauftechnik, um nicht zu schlapp zu machen. Drei Minuten laufen, eine Minute gehen, so schreibt es der Plan vor. Auch Dehnübungen gehören zur eineinhalbstündigen Trainingseinheit dazu, um sich keine Krämpfe zuzuziehen und die Gelenke zu lockern.

Ramona Langner

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