Aichach-Friedberg Video: Fit bleiben mit dem TSV Aichach - Der Superman Trotz Coronakrise: In der elften Übung der Serie "Fit bleiben mit dem TSV Aichach" geht es darum, die Rücken-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur zu kräftigen. Icon Favorit Icon Favorit speichern
Aichach-Friedberg Video: Fit bleiben mit dem TSV Aichach - „Feind in Sicht“ Trotz Coronakrise: Die zwölfte Übung der Serie "Fit bleiben mit dem TSV Aichach" ist eine Turnübung, die die schrägen Bauchmuskeln der Teilnehmer kräftigt. Icon Favorit Icon Favorit speichern
Aichach-Friedberg Video: Fit bleiben mit dem TSV Aichach - Unterarmstütz Trotz Coronakrise: Die 13. Übung der Serie "Fit bleiben mit dem TSV Aichach" ist der Unterarmstütz. Er kräftigt Bauch und Rücken, Nacken und Beine. Icon Favorit Icon Favorit speichern
Aichach-Friedberg Video: Fit bleiben mit dem TSV Aichach - Durchatmen und Lunge belüften Trotz Corona: Die 14. Übung der Serie „Fit bleiben mit dem TSV Aichach“ stärkt die Lungenfunktion. Icon Favorit Icon Favorit speichern
Serie Fit bleiben mit dem TSV Aichach: „Die Strandschönheit“ Trotz Corona-Krise: In der 16. Übung des TSV Aichach mit dem Namen "Die Strandschönheit" kräftigt ihr die seitliche Rumpfmuskulatur. So geht's. Icon Favorit Icon Favorit speichern
Aichach-Friedberg Video: Fit bleiben mit dem TSV Aichach – Plank-Variationen Trotz Coronakrise: Die 19. Übung der Serie "Fit bleiben mit dem TSV Aichach" Leichtathletikabteilung des TSV Aichach sorgt für Spannung im Körper. Icon Favorit Icon Favorit speichern
Aichach-Friedberg Video: Fit mit dem TSV Aichach - Übungen fürs Tischtennis Trotz Coronakrise: Die 21. Folge der Serie "Fit bleiben mit dem TSV Aichach" - Die Tischtennisabteilung empfiehlt Übungen für Beinarbeit und Koordination. Icon Favorit Icon Favorit speichern
Aichach-Friedberg Video: Fit bleiben mit dem TSV Aichach - Ausfallschritt mit Rotation Trotz Coronakrise: Die 22. Folge der Serie "Fit bleiben mit dem TSV Aichach" - Eine Übung für Gleichgewicht, Koordination, Mobilisation und Muskeln. Icon Favorit Icon Favorit speichern
Aichach-Friedberg Video: Fit bleiben mit dem TSV Aichach - Wirbelsäule mobilisieren Trotz Coronakrise: Die 23. Folge der Serie "Fit bleiben mit dem TSV Aichach" - Eine Übung im Liegestütz für Leiste sowie Rumpf- und Schultermuskulatur. Icon Favorit Icon Favorit speichern
Aichach-Friedberg Video: Fit bleiben mit dem TSV Aichach - Training für Bauchmuskeln Trotz Coronakrise: Die 24. Folge der Serie "Fit bleiben mit dem TSV Aichach" - Seitstütz stärkt die Muskulatur in fünf Varianten. Icon Favorit Icon Favorit speichern