Der Lauftreff des TSV Nördlingen hat einen Laufkurs für Anfänger und Fortgeschrittene durchgeführt, mit dem Ziel, am Nördlinger Stadtlauf erfolgreich teilzunehmen. Das ist gelungen - und jetzt wollen die Teilnehmer mehr.
Die Teilnehmerzahl sollte auf 20 begrenzt werden, doch aufgrund der großen Nachfrage wurden bis über 40 Interessierte angeleitet. Die Teilnehmer waren zu 90 Prozent Frauen im Alter zwischen 25 und 55 Jahren. Am ersten Kurstag wurden die Laufinteressenten in vier Gruppen, je nach Leistungsstärke, aufgeteilt. Am Anfang jeder Stunde wurden verschiedene Aufwärmübungen, sowie Koordinations- und Laufkraftübungen durchgeführt. An etlichen Tagen kamen noch einige Laufstilübungen hinzu. Anschließend wurde mit dem Laufen mit unterschiedlicher und steigender Dauer begonnen. Zu jedem Abschluss gehörten natürlich die notwendigen Dehn- und Stretchingübungen.
Nächstes Ziel für den Nördlinger Laufkurs: Die Jedermannlaufserie
Die Läuferinnen und Läufer waren regelmäßig an fast allen Kurstagen dabei, sodass das Ziel des Laufkurses, der Nördlinger Stadtlauf über circa sechs Kilometer, kein Problem war. Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Laufkurses am Stadtlauf erreichten in hervorragenden, fast unglaublich guten Zeiten das Ziel. Beim Stadtlauf war der Laufkurses die zweitstärkste Mannschaft und erhielt dafür einen Pokal und einen Gutschein über eine Team-Session Indoor-Cycling.
Die Kursteilnehmer bedankten sich bei ihrem Trainerteam um Hans Niederhuber mit Anneliese Zinke, Patrycja Weng, Birgit Minder, Bernhard und Christina Satzenhofer, Daniela Gaag, Maria Dotzauer, Martina Domhöfer, Corina Weiß, Oliver Kemesies und Sabrina Lawatschka. Die Begeisterung war so groß, dass sich alle Teilnehmer und Betreuer dazu entschlossen, den Kurs zu verlängern, mit dem neuen Ziel, der Jedermannslaufserie der LG Donau-Ries im Herbst über jeweils circa zehn Kilometer. (AZ)
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