25 Sportlerinnen und Sportler aus ganz Bayern haben sich in der Sporthalle in Deiningen zu einem besonderen Lehrgang eingefunden. Die SpVgg Deiningen feiert dieses Jahr ihr 75-jähriges Bestehen und gleichzeitig auch die Gründung der Ju-Jutsu-Abteilung vor bereits 40 Jahren.
In diesem Jubiläumslehrgang standen Armstreckhebel und Übergang Stand/Boden auf dem Programm. Die Referentinnen Marlies Huber und Lisa Brunner starteten nach einem abwechslungsreichen und unterhaltsamen Warm-up mit dem Übergang Stand/Boden. Die gezeigten Techniken wurden anschaulich aufgegliedert, sodass alle Anwesenden, unabhängig vom Kenntnisstand, das Gezeigte gut aufnehmen konnten. Nach einer kurzen Pause folgte der zweite Teil mit dem Thema Armstreckhebel nach einem spaßigen Warmmachen mit Wäscheklammern. Huber und Brunner bauten auch hier verschiedene Armstreckhebel schulbuchmäßig auf, sodass diese von allen nach kurzer Zeit beherrscht wurden. (AZ)