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Landkreis: In der Fastenzeit abwechslungsreich essen statt Radikaldiät

Landkreis

In der Fastenzeit abwechslungsreich essen statt Radikaldiät

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    Langsam und bewusst das Richtige in der richtigen Menge essen – dann klappt es mit dem Abnehmen in der Fastenzeit, sagt AOK-Ernährungsfachfrau Cornelia Zink.
    Langsam und bewusst das Richtige in der richtigen Menge essen – dann klappt es mit dem Abnehmen in der Fastenzeit, sagt AOK-Ernährungsfachfrau Cornelia Zink.

    Während der Fastenzeit möchte so mancher das ein oder andere Pfund, das er sich in den vergangenen Wintermonaten zugelegt hat, wieder loswerden. Das natürlich möglichst schnell – allerdings bewirken schnelle Abnehmkuren eher das Gegenteil und man hat schnell mehr drauf als vorher. Dazu sind sie noch ungesund. Wer in der

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