Mit einem Sonnengruß werden am kommenden Sonntag, 1. Mai, die Gesund und Aktiv-Wochen in Neuburg eröffnet. Auf dem Areal des Wittelsbacher Golfclubs wird sich bereits um 8 Uhr morgens eine Gruppe Frühaufsteher dehnen und strecken – nicht irgendwie, sondern getreu der Yogalehre. Der Sonnengruß ist eine dynamische Abfolge von Übungen, bei denen gleich mehrere Muskeln im Körper gedehnt und gestärkt werden und die oftmals zu Beginn einer Yoga-Einheit steht. Der ganze Körper wird dabei nach und nach „aufgeweckt“ und der Geist wird weit und frei. Die Yoga-Stunde mit Monika Hoffmann ist also ein aktivierender Start in den Tag – und gleichermaßen auch Auftakt für 150 weitere Yoga-Kurse.
Neuburg