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Bad Wörishofen: Wie gezieltes Atmen bei Stress und Gesundheitsproblem helfen kann

Bad Wörishofen

Wie gezieltes Atmen bei Stress und Gesundheitsproblem helfen kann

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    Evi Schöllmann ist Atemtherapeutin und hatte für das Publikum viele Tipps dabei.
    Evi Schöllmann ist Atemtherapeutin und hatte für das Publikum viele Tipps dabei. Foto: Kathrin Elsner

    Atmen ist eine Selbstverständlichkeit, der man bei Beschwerdelosigkeit keine erhöhte Aufmerksamkeit schenkt. Wie wichtig die Dimensionen des Atmens für die Gesundheit und das Wohlbefinden sind, wurde bei den Gesundheitstagen deutlich. Erfahrene Atemtherapeutinnen teilten ihre Erfahrungen und gaben praktische Tipps und Übungen mit auf den Weg, die beispielsweise Stress lindern sollen. 

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