Energie für die grauen Zellen

Landsberg

Energie für die grauen Zellen

Kaufering Zugegeben, ich fühle mich ein bisschen wie ein Zirkusclown. Nur, ich bin derjenige, der sich veräppelt fühlt - von den kleinen bunten Bällen mit den lächelnden Gesichtern drauf. Denn die Jonglierversuche, besser gesagt Fangversuche, mit jeweils im Wechsel überkreuzten Armen gelingen mir nicht besonders gut. Aber es ist ein gutes Training für die "grauen Zellen". Es ist eine Übung im Life-Kinetik-Kurs, den die Landsberger Fitnesstrainerin und Diplom-Sportlehrerin Angelika Speckardt seit Neuestem in Kaufering anbietet.

19.10.19, 10:31 Uhr

Unser Fotograf Thorsten Jordan musste lange warten, bis der Trick mit dem Fangen der Bälle mit überkreuzten Arme flüssig funktionierte.

Was verbirgt sich hinter dieser neuen Trainingsart, auf die immer mehr Spitzensportler setzen, darunter zum Beispiel Skifahrer Felix Neureuther oder Bundesliga-Spitzenreiter Borussia Dortmund? Entwickelt wurde Life Kinetik von Sportwissenschaftler Horst Lutz aus Schäftlarn. Es geht darum, dem Gehirn nicht alltägliche visuelle und koordinative Aufgaben zu stellen. "Life Kinetik ist ein Gehirnzellen-Vernetzungstraining mit Spaß und Bewegung", sagt Angelika Speckardt. Die 56-Jährige machte 2010 ihren Trainerschein bei

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