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Ernährung: Wie bitteres Essen das Wohlbefinden steigern kann

Ernährung

Wie bitteres Essen das Wohlbefinden steigern kann

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    Radicchio enthält Bitterstoffe. Obwohl sie gesund sind, müssen wir den Geschmack erst "lernen".
    Radicchio enthält Bitterstoffe. Obwohl sie gesund sind, müssen wir den Geschmack erst "lernen". Foto: Daniel Vincek, Adobe Stock

    Manche Erkenntnis ist bitter. Zum Beispiel die, dass der Geheimtipp vieler Online-Kochportale gar keiner ist. Generationen von Müttern haben ihren Töchtern diese Sache schließlich schon anvertraut, sie war und ist Teil der Küchen-Aussteuer: „Wenn du den Endiviensalat schneidest und ihn vor dem Anmachen für einige Minuten in lauwarmes Wasser legst, schmeckt er nicht mehr so bitter.“

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