Seit Wochen sind Sporthallen und Fitnessstudios geschlossen. Wer Sport treiben will, hat nicht mehr viele Möglichkeiten. Vielen bleibt, gerade bei winterlichen Verhältnissen, nur noch der Griff zu den Laufschuhen. Aber wie anfangen? Denn wer ohne Training einfach mal drauflos rennt, der kann einige Fehler machen. Deshalb gibt mit Hans Bouricha-Hörmann einer der erfolgreichsten Läufer des Landkreises Günzburg Tipps.
Ebershausen