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Podcast: Mehr Sport, weniger Stress: Wie ist das mit den guten Vorsätzen, Jürgen Kees?

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Mehr Sport, weniger Stress: Wie ist das mit den guten Vorsätzen, Jürgen Kees?

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    Jürgen Kees ist einer von drei Geschäftsführern des Fitnesscenters XLNC in Leipheim - und Gesprächspartner in der neuesten Folge des Podcasts unserer Redaktion.
    Jürgen Kees ist einer von drei Geschäftsführern des Fitnesscenters XLNC in Leipheim - und Gesprächspartner in der neuesten Folge des Podcasts unserer Redaktion. Foto: Bernhard Weizenegger

    Mehr Geld sparen, mehr Sport treiben, gesünder ernähren. Das sind die häufigsten Antworten bei einer Umfrage in Deutschland zu den beliebtesten Vorsätzen für das Jahr 2024. Doch mit Routinen zu brechen, ist schwer. Der Mensch ist schließlich ein Gewohnheitstier und so verwundert es nicht, dass - auch das sagen Statistikerinnen und Statistiker - etwa die Hälfte derer, die an Silvester Besserung geloben, ihre großen Pläne im Laufe des Jahres wieder aufgeben. Meistens beginnen die ersten Vorhaben schon Ende Februar zu bröckeln. 

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