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Ernährung: Augen auf beim Naschen!

Ernährung

Augen auf beim Naschen!

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    Es ist eine erdrückende Auswahl an Lebensmitteln, mit der viele Menschen konfrontiert werden. Diese Situation fordert ein erhöhtes Bewusstsein für eine gesunde und ausgewogene Ernährungsweise.
    Es ist eine erdrückende Auswahl an Lebensmitteln, mit der viele Menschen konfrontiert werden. Diese Situation fordert ein erhöhtes Bewusstsein für eine gesunde und ausgewogene Ernährungsweise. Foto: 279photo/fotolia

    Wer kennt das Gefühl nicht? Meistens gegen Nachmittag überfällt einen plötzlich der Heißhunger. Gerade am Arbeitsplatz ist man vor diesen Attacken nicht gefeit. Wird doch gerade hier vom eigenen Körper besondere Leistungsfähigkeit verlangt. Schnell greift man deshalb zur so genannten „Nasch-Schublade“.

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