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Tipps: Praktische Tipps: Wie Sie sich gesünder ernähren können

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Praktische Tipps: Wie Sie sich gesünder ernähren können

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    Klar, Gemüse und Obst sind gesund. Bei Smoothies – Saftgetränken – ist aber schon Vorsicht nötig.
    Klar, Gemüse und Obst sind gesund. Bei Smoothies – Saftgetränken – ist aber schon Vorsicht nötig. Foto: Fabian Sommer, dpa

    Der Stellenwert gesunder Ernährung ist in den vergangenen Jahren bei vielen Menschen gewachsen. Gerade zum Thema Zucker oder zu einer fleischlosen Ernährung bestehen aber noch viele Unsicherheiten und Fragen. Die Ernährungsberaterinnen Christine Fikentscher, Anja Schwengel-Exner und Andrea Danitschek von der Verbraucherzentrale Bayern haben dazu am Lesertelefon in dieser Woche Rat gegeben. Die zentralen Punkte finden Sie hier zum Nachlesen.

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