Überarbeitung ist gut fürs Renommee – Entspanntsein eher nicht. Dieses Vorurteil ist in vielen Köpfen verankert, Arbeitswochen von 55 oder mehr Stunden sind ein globales Problem. Seine Folge sind etwa: Herzinfarkte, Schlaganfälle, Burnout. Um das zu verhindern, brauchen Körper und Geist Pausen. Aber mehr als jeder vierte Beschäftigte in Deutschland arbeitet ohne Pause durch, zeigt eine Erhebung des Bundesarbeitsministeriums. Wie also richtig Pause machen? Drei Fachleute geben Tipps.
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