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Diese Fitnessstudios gibt es im Landkreis Aichach-Friedberg

Aichach-Friedberg

Diese Tipps sollten Anfänger beim Fitnesstraining beachten

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    Selina Lutz ist Fitnesstrainerin und Gesundheitsmanagerin im Kraftwerk 151 in Friedberg. Am Jahresanfang müssen sie und ihre Kollegen sich um deutlich mehr Mitglieder kümmern als sonst.
    Selina Lutz ist Fitnesstrainerin und Gesundheitsmanagerin im Kraftwerk 151 in Friedberg. Am Jahresanfang müssen sie und ihre Kollegen sich um deutlich mehr Mitglieder kümmern als sonst. Foto: Jonathan Lyne

    Die ersten Wochen des Jahres sind für Selina Lutz und ihre Kollegen die stressigste Zeit des Jahres. Die 25-Jährige ist Fitnesstrainerin und Gesundheitsmanagerin im Kraftwerk 151 in Friedberg – und muss sich gerade wie jedes Jahr um deutlich mehr Mitglieder kümmern als in der restlichen Jahreszeit. „Die Leute, die schon Mitglied waren, sind wieder aktiver“, erzählt Lutz. „Wir merken aber auch, dass sich viele Leute neu anmelden.“ Viele Menschen starten mit guten Vorsätzen ins neue Jahr. Einer, den man häufiger hört, ist: mehr Sport machen. Das merken auch andere Fitnessstudios im Landkreis Aichach-Friedberg. Wer neu oder nach langer Zeit wieder mit Fitnesstraining anfängt, sollte ein paar Dinge beachten.

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