Die vielfältigen Herausforderungen des Lebens bringen uns oft an unsere Grenzen. Die ersten Anzeichen eines Burn-out-Syndroms können Schlaflosigkeit, Unruhe und Nervosität sein. Als neues Angebot bietet nun der Frauenbund Mering einen Kurs „Burn-out-Prophylaxe durch Entspannung und Meditation an“. Dieser Kurs startet am Montag, 6. Februar, und richtet sich auch an Männer. Entspannungsmethoden und Meditation unterstützen dabei die eigene Mitte wieder zu finden. Die Gesundheitswissenschaftlerin (BHC) und Entspannungspädagogin Beatrix M. Raab wird in sieben Kurseinheiten die Burn-out-Prophylaxe leiten. (FA)
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