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Familie: Mit Achtsamkeitskursen können Eltern lernen, gelassen zu bleiben

Familie

Mit Achtsamkeitskursen können Eltern lernen, gelassen zu bleiben

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    In Achtsamkeitskursen sollen Eltern lernen, gelassen und mit bedacht auf Stresssituationen zu reagieren.
    In Achtsamkeitskursen sollen Eltern lernen, gelassen und mit bedacht auf Stresssituationen zu reagieren. Foto: Peter Kneffel, dpa (Symbolbild).

    Viele Eltern kennen das: Der Arbeitstag war stressig, es ist schon spät. Nur noch schnell mit den Kindern in den Supermarkt und dann ab nach Hause. Doch dann will das Töchterchen partout nicht im Einkaufswagen sitzen bleiben und der Ältere wirft sich schreiend auf den Boden, weil er kein Eis bekommt. Wie schafft man es, in solchen Situationen gelassen zu reagieren?

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