Sie ist unbeliebt. Viele würden sie gerne abschaffen – so geschehen in Russland vor drei Jahren. Viele Menschen werden ab nächster Woche der einen Stunde Schlaf nachtrauern, die ihnen die Zeitumstellung am Sonntag raubt. Tatsächlich sind die Auswirkungen auf das Wohlbefinden und die biologische Uhr nicht zu unterschätzen, wie Schlafexpertin Hannelore Meßmer aus Monheim weiß: „Unsere innere Uhr hätte eigentlich gerne einen 25-Stunden-Tag – wenn wir es uns aussuchen könnten. In der Nacht zum Sonntag sind es aber nur 23. Darunter leiden vor allem Frauen und Menschen mittleren Alters. Denn diese Gruppen produzieren weniger Schlafhormon Melatonin.“
Zeitumstellung 2017