Die Golfer des Golf-Club Hochstatt, dessen 18-Loch-Platz wenige Kilometer hinter der Landkreis-Grenze in Württemberg auf einem Hochplateau zwischen Dischingen und Neresheim liegt, freuen sich. Golfen als kontaktlose Sportart ist trotz anhaltendem Corona-Lockdown weiterhin erlaubt. Auch Anfänger- und Schnupperkurse finden statt. Dabei werden die jeweils gültigen Kontakt-Beschränkungen und die Abstandsregeln beim GCH sehr ernst genommen.
So hat der GC Hochstatt, der in diesem Jahr sein 40-jähriges Jubiläum feiert, 2020 erstmalig ein Startzeiten-System eingeführt. Über eine App oder online können die rund 800 Mitglieder ihre Abschlagszeit einige Tage vorab buchen. Damit ist stets nachvollziehbar, wer sich auf dem Platz aufgehalten hat: Einzelspieler oder kleine Flights mit Golfern aus maximal zwei Haushalten. In der Regel wird alleine oder maximal zu zweit gespielt. Dabei werden die gültigen Kontaktbeschränkungen stets aktuell umgesetzt und ein Vereins-Marshal kontrolliert vor Ort das Geschehen.
Das Klubhaus bleibt geschlossen
Auf dem Platz selbst sind mögliche Infektionsquellen so weit wie möglich reduziert worden, so fehlen beispielsweise zurzeit die Rechen in den Bunkern, mit denen normalerweise die Fußspuren nach einem Schlag eingeebnet werden müssen. Die Fahnenstange bleibt beim Putten im Loch, die Umkleiden und Duschen im historischen Klubhaus von 1684 sind noch geschlossen. Eine Vielzahl von Desinfektionsmittel-Spendern ergänzt die Vorsichtsmaßnahmen. Auch die Gastronomie ist noch dicht, hofft aber, möglichst bald zumindest auf der Terrasse wieder die Gäste bedienen zu können. Das Golf-Training kann gerade nur in Kleinstgruppen stattfinden.
1200 Kalorien pro Runde verbrennen
Es ist also alles nicht ganz so wie sonst auf Hochstatt – und trotzdem erfährt der Golf-Club großen Zulauf. Das mag am Lockdown selbst liegen, denn in Zeiten von Homeoffice und Homeschooling ist Golf eine gelungene Abwechslung, die Körper und Seele guttut. Golf trainiert den Kreislauf, verbrennt Kalorien und fördert mentale Fähigkeiten. Weil man sich bei einer Golfrunde auf Hochstatt in hügeligem Gelände bewegt und auch einige Kilos an Ausrüstung mit sich führt, kommt der Kreislauf gehörig auf Touren. Eine Pulsfrequenz mit Spitzen bis zu 150 Schlägen pro Minute sind keine Seltenheit. Mehr als 100 Muskeln sind im Einsatz, die die Fettverbrennung ankurbeln – mit dem Effekt, dass auf einer Runde von 18 Löchern über etwa zehn Kilometer bis zu 1200 Kalorien verbrannt werden.
Zudem ist Golf ein hervorragendes Konzentrationstraining für Jung und Alt, da der Wechsel von Entspannung und Anspannung erlernt werden muss. Das Spiel hilft sogar gegen Depression und Burn-Out, da die Bewegung in der freien Natur der Seele guttut.
Golfen einfach mal ausprobieren? Schnupper- und Platzreifekurse werden beim GC Hochstatt – natürlich unter genauer Beachtung der Corona-Einschränkungen – laufend auch in diesem Jahr für Jung und Alt angeboten. Eine Anmeldung ist über das Service-Center des Golf-Clubs Hochstatt telefonisch (07326-5649) ab 18. April oder vorab per E-Mail (info@golfclub-hochstatt.de) möglich.