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Dillingen: Die fetten Mogelpackungen: Wissen Sie wo Fette versteckt sind?

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Die fetten Mogelpackungen: Wissen Sie wo Fette versteckt sind?

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    Nicht alle Fette sind schlecht. Auf Nüsse, Samen und Avocados muss trotz ihres Fettgehalts nicht verzichtet werden.
    Nicht alle Fette sind schlecht. Auf Nüsse, Samen und Avocados muss trotz ihres Fettgehalts nicht verzichtet werden. Foto: anaumenko, stock.adobe (Symbol)

    Sein Ruf ist schlecht. Lange Zeit galt das Fett als fieser Dickmacher und wurde als böse Kalorienbombe abgestempelt. Wer abnehmen möchte, der verzichtet besser darauf. Aber ist das richtig? AOK-Ernährungberaterin Brunhilde Konrad-Wagner kennt den Mythos, der sich hartnäckig hält. Das Fett, verrät die Expertin, ist zu Unrecht verteufelt.

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