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Diät: Das sind drei der beliebtesten Apps zum Abnehmen

Diät

Das sind drei der beliebtesten Apps zum Abnehmen

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    Praktisch: Die App "7 Min Workout" gibt die Übungen vor - der Nutzer muss sie nur noch nachmachen. Das aber kann ihm keiner abnehmen.
    Praktisch: Die App "7 Min Workout" gibt die Übungen vor - der Nutzer muss sie nur noch nachmachen. Das aber kann ihm keiner abnehmen. Foto: Fitness Guide Inc (dpa)

    Mit wenig Aufwand pro Tag fit werden - das können Nutzer mit dem 7 Min Workout für 1,79 Euro. Sie liefert Übungen, die man laut Beschreibung "jederzeit und überall" durchführen kann, speichert die Übungserfolge des Nutzers und dient nicht zuletzt als Motivationshilfe.

    App "Runtastic" begeistert Läufer

    Auch der Entwickler Plus Sports hat eine Fitness-App in petto. Sie verspricht ein kurzes, aber intensives Zirkeltraining ohne Geräte und heißt 7 Minuten Trainingseinheiten - zu habenfür 2,69 Euro.

    Runtastic begeistert Läufer schon länger. Die Jogger-App merkt sich mittels GPS die Strecke, die der Sportler zurückgelegt hat und wertet Daten wie Tempo, Herzfrequenz oder verbrauchte Kalorien aus. Bis zum 12. September wurde die App zum Gratis-Download angeboten, jetzt kostet die Anwendung wieder die gewohnten 4,99 Euro.

    Die Übungen muss man schon selbst machen...

    So sehr diese Apps zum Sport anspornen und das Training erleichtern - eines nehmen sie den Nutzern nicht ab: die Übungen auch auszuführen. Zudem scheinen sie eher auf dem iPhone als auf dem iPad genutzt zu werden. Unter den beliebtesten Anwendungen für das Tablet findet sich keine einzige Trainings-App. AZ

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