Aber wie komme ich an eine stark ausgeprägte und von nur wenig Fettgewebe verdeckte Bauchmuskulatur? Karl Thomas liefert zunächst eine überraschende Antwort: "Solange ich mich falsch ernähre, kann ich so viel trainieren, wie ich will. Ich werde dennoch kein Sixpack bekommen." Der Besitzer von dem Studio "Bodyfeeling Fitness" hat eine einleuchtende Regel: "Grundsätzlich darf ich nicht mehr Kalorien aufnehmen, als ich verbrauche." Er empfiehlt, wenig Brot und Nudeln zu essen, also die Kohlehydrate zu reduzieren.
Augsburg