Entspannt ins Wochenende starten und den Sommer von seiner schönsten Seite genießen - das ermöglicht jeweils von Freitag bis Sonntag die Veranstaltungsreihe Beach-Yoga auf dem Rathausplatz von Augsburg- Marketing und dem Yogastudio Wolke 34. Ausgebildete Yogalehrerinnen und -lehrer geben auf dem 260 Quadratmeter großen Stadtstrand kostenlose Yogastunden und laden alle Interessierten ein, gemeinsam Energie zu tanken und entspannt in den Tag zu starten. Die Aktion kommt gut an. Noch gibt es einige Möglichkeiten zum Mitmachen.
Teilnehmerin Sabrina Rasinaru fühlt sich am Rathausplatz sehr wohl. "Ich fühle mich hier an diesem Ort dadurch mehr mit der Stadt Augsburg verbunden", sagt die 31-Jährige. Dass es mal durch die Lastwagen etwas lauter werden kann, findet Teilnehmer Stefan Dohren nicht schlimm. Viel mehr sei die Atmosphäre dadurch noch viel intensiver: "Während die Stadt langsam aufwacht, die Ladentüren sich öffnen und jeder zur Arbeit geht, starten wir schön entspannt in den Tag." Zudem hätte der künstlich angelegte Stadtstrand einen ganz besonderen Flair. "Das ist hier schon fast wie im Urlaub", sagt der 45-Jährige.
Yoga auf dem Standstrand: Handtuch und Gymnastikmatte sind gefragt
Bei gutem Wetter finden die einstündigen Kurse immer von Freitag bis Sonntag am Morgen statt. Da die einzelnen Programmpunkte nicht aufeinander aufbauen, kann man problemlos auch als Anfänger mit einem bereits Yoga-erfahrenen Partner gemeinsam teilnehmen. Mitbringen müssen die Teilnehmenden lediglich ein Handtuch und eine Gymnastikmatte.
Outdoor-Yoga wird von der Wolke 34 bereits unter dem Motto "Yoga im Park" regelmäßig von Mai bis September angeboten. Die Yogastunden finden am Roten Tor zwischen blühenden Wiesen und raschelnden Bäumen statt. In den letzten Jahren habe Outdoor-Yoga immer mehr an Bedeutung gewonnen, berichtet Manuela Maslin, Organisatorin der Wolke 34: "Vor allem durch Corona ist die Natur und der Sport an der frischen Luft sehr wichtig geworden." Teilnehmerin Fariel Abbes stimmt zu: "Es gibt keine Grenzen, man ist frei, kann direkt in den Himmel schauen, und das ist das, was Yoga ausmacht!"
Als Sonderaktion gibt es Outdoor-Yoga nun auch im Herzen von Augsburg am Rathausplatz. Zuvor gab es die Stunden in früheren Jahren am Königsplatz. Umgeben von Pendlern und Lieferwägen können bis zu 30 Teilnehmerinnen und Teilnehmer entspannt in den Tag starten. Außenstehende mögen sich fragen, ob der ganze Trubel nicht ein Störfaktor zur Entspannung darstellen könnte. Yogalehrerin Kate Repnik meint, dass das Läuten des Kirchturms sicherlich eine Herausforderung sei: "Man darf sich aber nicht aus dem Konzept bringen lassen und sich auch in manchen Dingen überwinden, was nicht jedem so einfach fällt." Doch genau darauf käme es an. "Es geht hier darum, sich und seinen Körper besser kennenzulernen", sagt die 31-Jährige.
Wie eine Yogalehrerin die Stunde am Rathausplatz gestaltet
Für Kate Repnik war es als Yogalehrerin ihre erste Yogastunde auf dem Augsburger Rathausplatz. Für sie war es nach eigenen Angaben ein voller Erfolg: "Ich habe daraus eine Stunde abseits des Normalen gemacht. Es war eine spielerische Stunde, um das innere Kind zu wecken. Vor allem der Sand unter den Füßen und die bunten Lampions über einem sind schon sehr besonders".
Noch bis zum 29. August finden die morgendlichen Yogastunden auf dem Augsburger Rathausplatz statt. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich. Die Termine sind freitags von 8 bis 9 Uhr, samstags von 9 bis 10 Uhr und sonntags von 10 bis 11 Uhr. Nähere Informationen gibt es unter augsburg-city.de/yoga.