Rad fahren Die Augsburger Topografie ermöglicht eine reizvolle und weitgehend autofreie Fahrradtour rund um die Stadt. Die Route von 27 Kilometern kann man zum Beispiel am Hochablass starten. Am Ostufer des Lechs folgt man der Markierung "Via Claudia". Bei Gersthofen wird die Flussseite gewechselt. Die ebenfalls gekennzeichnete "Wertachroute" führt entlang des Lechkanals und der
Laufen Das attraktivste Trai- ningsareal von Augsburg ist zweifellos der Stadtwald, der sich aus Siebentischwald und Haunstetter Wald zusammensetzt. Hunderte sind täglich in diesem Naturschutzgebiet unterwegs. Ebene und schattige Wege, oft entlang von Bächen oder Kanälen, machen Lauf-Laune. Als bevorzugter Treffpunkt gilt der Parkplatz der Sportanlage Süd an der Ilsungstraße. Hier beginnen markierte Waldlaufstrecken über drei, fünf und acht Kilometer. Zum Umkleiden und Duschen stehen Kabinen im Sportplatzgebäude nur für Hobbysportler offen.
Walken Beste Möglichkeiten zum Walking bieten die Parkanlagen rund um den Lech. Gepflegte Wege, abenteuerliche Pfade am Fluss und drei künstlich angelegte Hügel erlauben abwechslungsreiche Routen für das flotte Gehen ohne Stöcke. Zu den beliebtesten Strecken zählt eine Runde von 6,2 Kilometern. Diese nicht markierte Tour führt auf beiden Seiten des Flusses entlang, wobei am Osram-Steg und Hochablass das Ufer gewechselt wird. Gestartet werden kann an beliebiger Stelle am Lech im südlichen Lechhausen, in Hochzoll, in Herrenbach oder bei der Olympia-Kanustrecke.
Nordic Walken Die Wertach mit ihren Grünzonen lädt zum Nordic Walking ein. Eine ideale Strecke für das schnelle Gehen mit Stöcken beginnt zum Beispiel am Gollwitzer Steg an der Schießstättenstraße nördlich des Rosenaustadions. Zwischen Wertach und Wertachkanal walkt man in Richtung Süden und folgt stets dem Ostufer der Wertach. Bald nach dem Gögginger Wäldchen wird an der Wellenburger Allee der Fluss überquert. Immer am Westufer der Wertach entlang geht es leicht bergab zurück zum Ausgangspunkt. Die Runde von 6,5 Kilometern ist nicht gekennzeichnet, aber problemlos zu finden.
Inline-Skaten Eine geeignete Rou-te zum Inline-Skaten ist innerhalb des Stadtgebietes schwer zu finden. So zieht es viele Augsburger nach Neusäß. Dort beginnt am Schmutterpark bei der Georg-Odemer-Straße der Weldenbahn-Radweg. Mit nur vier Straßenquerungen und dem glatten Asphaltbelag zählt die einstige Eisenbahnstrecke zu den schönsten Skating-Routen in Bayerisch-Schwaben. Allerdings erfordern Steigungen und Gefälle eine gewisse Kondition und Bremsvermögen. 17,3 Kilometer sind es bis zum ehemaligen Endbahnhof in Welden. Nach Belieben kann vorher umgedreht werden.
Schwimmen Der Kuhsee gilt unter den natürlichen Gewässern der Region Augsburg als bestes Trainingsgelände für Hobbyschwimmer. Ziemlich genau 1000 Meter müssen absolviert werden, wenn man diesen beliebtesten Augsburger Badesee vom Hochablass bis zum Südufer durchqueren will. Frieren ist eher selten angesagt, denn die Wassertemperatur liegt meist über dem Seen-Durchschnitt. Als Ergänzung zum Schwimmen stehen am Ostufer einige Fitnessgeräte bereit. Wer im Jogging- oder Walking-Schritt den Kuhsee umrunden will: 2560 Meter müssen auf den Uferwegen bewältigt werden.