Der Januar ist geschafft. Wer seine guten Vorsätze für das neue Jahr bis hier her gerettet hat, ist schon weit gekommen. Jetzt also nicht aufgeben. Leichter gesagt als getan? Zwei Profis verraten, wie man den inneren Schweinehund langfristig austrickst und durchhält, auch wenn's gerade schwerfällt.
Landkreis Augsburg