Es ist wieder Fastenzeit. Von Aschermittwoch bis Ostersonntag verzichten viele Menschen auf bestimmte Lebens- oder Genussmittel. Bekannte Fastenarten wie Heil- oder Intervallfasten dürften den meisten ein Begriff sein. Wirft man einen Blick in die sozialen Netzwerke, findet man jedoch noch ganz andere Formen von Diäten. Aber wie gesund sind die wirklich? Und kann man auch falsch fasten? Unsere Redaktion fasst zusammen, was aktuell im Trend liegt und von welchen Diäten Ernährungsexperten aus dem Landkreis Augsburg abraten.
Landkreis Augsburg