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Dinkelscherben: Training am Stromkabel: So funktioniert der Trend-Sport EMS

Dinkelscherben

Training am Stromkabel: So funktioniert der Trend-Sport EMS

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    Hoch das Bein: EMS-Trainerin Andrea Michel (sitzend) zeigt Redakteurin Katja Röderer, worauf es bei der Übung ankommt.
    Hoch das Bein: EMS-Trainerin Andrea Michel (sitzend) zeigt Redakteurin Katja Röderer, worauf es bei der Übung ankommt. Foto: Marcus Merk

    Die schweißnassen Hände hinterlassen bereits dunkle Abdrücke auf der Matte. Konzentration auf allen Vieren. Andrea Michel steht mit prüfendem Blick daneben. "Zwei schaffen wir noch, oder?", fragt sie ermunternd und lächelt. Ein "Nein" kommt jetzt wohl nicht infrage. Obwohl es beinahe unmöglich erscheint, die Knie nur noch ein einziges Mal ein paar Zentimeter über der Bodenmatte zu halten. Die Elektrische Muskelstimulation – kurz EMS – macht aus der Übung eine Herausforderung. Wie genau die Trendsportart funktioniert, haben wir für unsere Serie "Fit wie ein Turnschuh" bei der

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