Seit zwei Wochen sind die Wartezimmer der Allgemeinärzte wieder voll von Menschen mit laufenden Nasen, heiseren Stimmen, Fieber oder Husten. Wer nicht bald selbst zu diesem Club der erkälteten Menschen gehören will, sollte einige Dinge beachten, wie die Allgemeinmedizinerin Dr. Uta Roth-Zentner aus Neusäß erklärt. Regelmäßige Spaziergänge an der frischen Luft und wechselwarmes Duschen helfen dem Körper, sich für die kalten Jahreszeiten abzuhärten. „Außerdem sind kalte und warme Fußbäder sowie körperliche Betätigung ein wichtiger Faktor, um im Herbst gesund zu bleiben“, sagt sie.
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