Etwa jeder Dritte der zu Hause lebenden Menschen über 65 Jahren verliert einmal im Jahr die Balance und stürzt. Von den über 80-Jährigen sind es mehr als 40 Prozent. Jeder zehnte Sturz führt zu behandlungsbedürftigen Verletzungen. So die Statistik. Damit ihnen das nicht passiert, üben einige Biberbacher in zwei Kursen an je zehn Terminen im gleichnamigen „Vital-dahoim“-Kurs die Balance im Alltag. Das Bewegungstraining der Kursleiterinnen Gabriele Mader und Irene Schröttle besteht aus Kraft- und Gleichgewichtsübungen. Auch mit Gedächtnistraining können Stürze verhindert werden. Langweilig wird es dabei trotz des ernsthaften Hintergrunds nicht. Zum Aufwärmen einen flotten Sirtaki, dann werden schon mal Reissäckchen in Tüchern in die Luft geschleudert und im Lauf wieder aufgefangen. Auf der Matte wird das Gefühl für den sicheren Stand in allen Lebenslagen geübt. Doch nicht nur das Training für aktives Körpergefühl, auch Gemeinsamkeit und Spaß an den Übungen hielten die Turner bei der Stange, ist sich
Gesundheit