Die Vorbereitung ist in vollem Gange, und die Rückrunde in der Fußball-Kreisliga rückt näher. Die Herren des MTV Dießen sind ins Trainingslager nach Miesbach gefahren, um sich den nötigen Feinschliff zu holen.
„Das Trainingslager war sowohl auf als auch neben dem Platz sehr gelungen“, bilanziert Spielertrainer Philipp Ropers. Der Fokus habe auf dem taktischen Bereich gelegen. „Durch fünf Fußballtrainings und ein Spiel sowie vier Fitnesstrainings haben wir aber auch im konditionellen Bereich einiges getan.“ Nach der Anfahrt und einem gemeinsamen Frühstück stand für die 22 Kicker das erste Training auf dem Plan. Ein paar Erklärungen im Seminarraum, und schon ging’s raus auf den nur 200 Meter vom Hotel entfernten Kunstrasenplatz des SV Miesbach. Mittagessen, eine kurze Pause, etwas Theorie und ab zur nächsten Einheit.
Torwartausbilder des Bayerischen Fußballverbands ist in Miesbach dabei
Besonders anstrengend war diese für die Torhüter Michael Heinrich und Marcel Bischeltsrieder, denn mit Stefan Kotisch, Torwart-Ausbilder für den Bayerischen Fußballverband (BFV), war wieder extra ein Torwarttrainer angereist. Danach stand rund eine halbe Stunde Regeneration mit Blackroll und Dehnen an, ehe es die Dießener mit dem Abendessen und einer Besprechung gemütlich ausklingen ließen. Schließlich begann der nächste Tag schon um 8 Uhr. Bereits vor dem Frühstück war ein Krafttraining im direkt an das Hotel angeschlossenen Fitnessstudio angesetzt. Dieses leiteten genau wie das Auf- und Abwärmen bei jedem Training und die Regenerationseinheiten Fitnesstrainer Michele Bonomo vom Ammerfit und Physiotherapeut Michael Steigerwald vom Studio P22. Dabei wurden die Übungen aus den individuellen Trainingsplänen von Prehab Lab Sportphysiotherapie durchgeführt. Diese hatte jeder MTV-Spieler in der Wintervorbereitung erhalten.
Nach zwei weiteren Theorieeinheiten im Seminarraum und einem Training auf dem Platz stand am Samstagnachmittag ein Vorbereitungsspiel gegen den ebenfalls vor Ort im Trainingslager weilenden Augsburger Kreisklassisten SpVgg Auerbach-Streitheim auf dem Programm, welches der MTV nach einer hervorragenden Leistung mit 3:1 gewinnen konnte. Anschließend endete der Samstag nach dem obligatorischen Regenerationstraining mit einem geselligen Mannschaftsabend.
Am Sonntag ging es schon um 7 Uhr los, diesmal mit einer Mobilisationseinheit. Vormittags standen Standards auf dem Programm. Nachmittags gab das Team vom Ammersee bei einem Fußballtennis- und einem Kleinfeldturnier noch einmal alles. Am Abend ging es dann zurück in die Heimat. (AZ)