Der TSV Aichach musste wie alle anderen Vereine auch seinen Sportbetrieb wegen der Corona-Krise einstellen. Jetzt erhalten die Mitglieder und alle, die sich gerne bewegen, über unserer Zeitung ein Trainingsprogramm. Hier die zweite Übung aus dem Functionaltraining: Die Standwaage. Zuvor bitte das Aufwärmen nicht vergessen. Ziel der Übung ist die Kräftigung von Rumpf-, unterem Rücken und Po-Muskulatur sowie die Verbesserung des Gleichgewichts.
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