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Aichach-Friedberg: Video: Fit bleiben mit dem TSV Aichach - Training für Bauchmuskeln

Aichach-Friedberg

Video: Fit bleiben mit dem TSV Aichach - Training für Bauchmuskeln

Trotz Coronakrise: Die 24. Folge der Serie "Fit bleiben mit dem TSV Aichach" - Seitstütz stärkt die Muskulatur in fünf Varianten.
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    Beim Seitstütz wird hauptsächlich die seitliche Bauchmuskulatur gestärkt. Trainiert werden zudem Beine, Schultern und die gesamte Körpermitte.
    Beim Seitstütz wird hauptsächlich die seitliche Bauchmuskulatur gestärkt. Trainiert werden zudem Beine, Schultern und die gesamte Körpermitte. Foto: Katrin Vogt

    Der TSV Aichach musste, wie alle anderen Vereine, seinen Sportbetrieb wegen der Corona-Krise einstellen. Nun erhalten die Mitglieder und alle, die sich gerne bewegen, über unsere Zeitung ein Trainingsprogramm. Hier die 24.Übung: der Seitstütz.

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