Vitamine
Aktuelle News und Infos
Vitamine sind essentiell für den Körper. Während B-Vitamine wasserlöslich sind, gehören Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E und Vitamin K zu den fettlöslichen Vitaminen.
Obwohl Vitamine an fast allen Stoffwechselprozessen beteiligt sind, kann der Körper die wichtigen Nährstoffe nicht selbst herstellen und muss über Lebensmittel oder Zusatzpräparate eingenommen werden. Lediglich Vitamin D kann der Körper mithilfe von Sonnenlicht selbst herstellen.
Es gibt keine Wechselwirkungen bei der Einnahme von Vitaminen, die empfohlenen Tagesmengen sollten aber nicht überschritten werden. Eine Überdosierung kann schwere Folgen für den Körper haben.
Hier finden Sie alle aktuellen Artikel rund um das Thema Vitamine:
Aktuelle News zu „Vitamine“
Lebensgefahr: 61-jähriger bricht Klima-Hungerstreik ab
Ein 61-jähriger Klimaaktivist ist nach einem Monat ohne feste Nahrung seit Tagen in einer Münchner Klinik. Jetzt beginnt er wieder zu essen. Und zieht ein bitteres Resümee.
Erdbeeren selbst pflücken: Diese Felder gibt's im Raum Augsburg
Jetzt beginnt die Erdbeersaison in der Region Augsburg. Hier erfahren Sie, auf welchen Feldern sie jetzt schon selbst pflücken können.
Sport im Freien, ohne Geld zu zahlen: wo ist das im Landkreis möglich?
Joggen, Radfahren, Schwimmen - es gibt viele Möglichkeiten, sich in Kissing, Mering oder Friedberg draußen sportlich zu betätigen. Los geht´s!
Pescetarische Ernährung: Was essen Pescetarier?
Bei der Pescetarischen Ernährung verzichten Menschen auf bestimmte Produkte. Was Pescetarier essen und worauf man dabei achten sollte, lesen Sie hier.
Abnehmen mit Brennnesseltee: Hilft der Tee bei einer Diät?
Tees gelten allgemein als gesundheitsfördernd - das gilt auch für Brennnesseltee. Er kann auch beim Abnehmen helfen. Hier erfahren Sie, wie er wirkt.
Es gibt sie schon, die süßen Früchtchen: Die Erdbeersaison startet
Plus Sie sind der Inbegriff des nahenden Sommers: rote, saftige Erdbeeren. Auch im Wittelsbacher Land gibt es sie schon. Sogar in Hochbeeten sind sie zu finden.
Zweiter Teilnehmer des Klima-Hungerstreiks im Krankenhaus
Nach wochenlangem Hungern fühlt sich ein 61-jähriger Mann so schlecht, dass er selbst in die Notaufnahme geht. Die Kampagne "Hungern bis ihr ehrlich seid" läuft trotzdem weiter.
Ernährung bei Histaminintoleranz: Was soll man nicht essen?
Ausschlag, Durchfall oder Blutdruckschwankungen - die Symptome einer Histaminintoleranz sind vielfältig. Wer auf seine Ernährung achtet, kann sie allerdings lindern.
Vitamin B9: So zeigt sich ein Folsäure-Mangel im Körper
Folsäure sorgt im Körper für das Wachstum der Zellen. Mangel-Symptome, Wirkung und Tagesbedarf – lesen Sie hier alle Infos.
Zu viel Magnesium: Überdosierung kann diese Symptome auslösen
Magnesium ist wichtig für den Körper, trotzdem nehmen etwa 30 Prozent der Erwachsenen in Deutschland täglich nicht genug zu sich. Kann eine Überdosierung schaden?
Ketogene Ernährung zum Abnehmen: Wie gesund ist sie wirklich?
Viel tierische Fette und kaum Kohlenhydrate. Eine ketogene Ernährung kann enorme Effekte beim Abnehmen haben. Aber ist eine Keto-Diät auch gesund?
Vitamin D: Steigt bei Übergewicht der Bedarf?
Eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D ist wichtig für die Gesundheit. Es gibt Risikofaktoren für einen Mangel. Das Körpergewicht spielt eine gewisse Rolle.
Klima-Hungerstreik: Eine Person zeitweise im Krankenhaus
Anfang März begann ein Aktivist eine Protestaktion für eine radikale Klimawende. Andere schlossen sich ihm an. Eine Person hat nun große Gesundheitsprobleme.
Klima-Hungerstreik: Eine Person zeitweise im Krankenhaus
Anfang März begann ein Aktivist eine Protestaktion für eine radikale Klimawende. Andere schlossen sich ihm an. Eine Person hat nun große Gesundheitsprobleme.
Zitronenwasser zum Abnehmen: Funktioniert das und wie gesund ist es?
Promis schwören zum Abnehmen auf einen Schuss Zitrusfrucht im Wasserglas. Doch was ist dran am Trend? Hilft Zitronenwasser wirklich bei einer Diät?
Abnehmen ohne Jojo-Effekt: Mit dieser Ernährung klappt es endlich
"Ab jetzt ernähre ich mich nur noch gesund." Wer stand nicht schon mal auf der Waage und hat sich selbst dieses Versprechen gegeben. Aber wie setzt man das richtig um?
Abnehmen: Diese Lebensmittel kurbeln Ihren Stoffwechsel an
Viele schwören auf einen schnelleren Stoffwechsel. Er soll gegen Müdigkeit und sogar beim Abnehmen helfen. Doch welche Lebensmittel kurbeln ihn an?
Kochen gegen Schmerzen: Wenn Nahrung ein Heilmittel sein kann
Ein Kurs im Schmerzzentrum des Klinikums Landsberg dreht sich ums Kochen und um die Ernährung. Augenmerk liegt dabei auf der traditionellen chinesischen Küche.
Wann soll man Vitamin D einnehmen?
Im Winter greifen viele zu Vitamin-D-Tabletten. Doch nur selten ist das wirklich nötig. Was gilt es zu beachten und was empfehlen Experten?
Vitamine bei Arthrose: Diese Nährstoffe helfen dem Körper
Bei Arthrose ist eine ausreichende Nährstoffversorgung der Knochen, Knorpel und Muskeln besonders wichtig. Auf diese Vitamine sollten Sie als Arthrose-Patient achten.
Vitamin B12: Diese Nebenwirkungen gibt es bei der Einnahme
Vitamin B12 ist lebensnotwendig für den Körper. Wenn es fehlt können unspezifische Symptome auftreten. Aber gibt es bei der Einnahme auf Nebenwirkungen?
So erkennen Sie einen schweren Vitamin-D-Mangel
Ein Vitamin-D-Mangel kann sich anhand ernster Symptome zeigen. Zeigt sich ein Mangel bei Kindern, Erwachsenen oder Senioren mit gleichen Symptomen?
Gedächtnisverlust und Depressionen: Schadet schlechte Ernährung dem Gehirn?
Fastfood ist schlecht für die Gesundheit, so weit so gut. Doch Studien belegen: Schlechte Ernährung schlägt auch auf die Psyche und kann zu Depressionen und Alzheimer führen.
Faktencheck: Rohmilch für Schwangere?
In sozialen Netzwerken verbreitet sich ein gefährlicher Trend: Schwangere werden dazu aufgefordert, für die Gesundheit ihres Kindes unbehandelte Milch zu trinken. Was sagen Experten dazu?
Vitamin D und Magnesium: Wie wirken sie zusammen?
Die Aufnahme von Vitamin D und Magnesium ist wichtig für die Gesundheit. Doch worauf ist dabei zu achten? Und wirken beide auch zusammen?