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Abnehmen
Aktuelle News und Infos
Foto: Mascha Brichta, dpa
Wie lässt sich schnell und gesund abnehmen? Hier finden Sie unsere Ratgeber-Artikel und News zu Themen wie Diät, Ernährung und Medikamente wie Abnehmspritzen. Damit wissen Sie, was Experten sagen und welche Tipps wirklich beim Abnehmen helfen.
Aktuelle News zu „Abnehmen“
Ernährung
Zitronenwasser zum Abnehmen: Funktioniert das und wie gesund ist es?
Promis schwören zum Abnehmen auf einen Schuss Zitrusfrucht im Wasserglas. Doch was ist dran am Trend? Hilft Zitronenwasser wirklich bei einer Diät?
Abnehmen
Heißhunger bekämpfen - Diese natürlichen Appetitzügler können Sie nutzen
Regelmäßige Heißhunger-Attacken machen das Abnehmen beinahe unmöglich. Helfen sollen da sogenannte "Appetitzügler", die aber nicht in Form von teuren Produkten eingenommen werden müssen.
Ernährung
Abnehmen mit Blumenkohl - was kann das Superfood?
Blumenkohl gilt als eine der gesündesten Gemüsesorten zum Abnehmen. Aber ist er wirklich so ein Superfood? Und wie nimmt man mit Blumenkohl richtig ab? Alles dazu hier im Text.
Abnehmen
Abnehmen mit Mate-Tee: Funktioniert das wirklich?
Mate-Tee gilt als Wundermittel beim Abnehmen. Doch stimmt das wirklich?
Diät
Gesund abnehmen: Wie viel Kilo pro Monat kann man schaffen?
Wer gesund abnehmen möchte, sollte ein paar Grundlagen beachten und vor allem eine Eigenschaft mitbringen.
Ernährung
Anti-Diät-Tag: Aus diesen Gründen sollte man keine Diät machen
Der Anti-Diät-Tag soll darüber zu denken geben, ob Diäten sinnvoll sind - für die Gesundheit und die Gesellschaft. Welche Gründe sprechen gegen Diäten?
Gesundheit
Ernährung: Was passiert, wenn man regelmäßig Schokolade isst?
Schokolade ist bei vielen Menschen eine beliebte Süßigkeit. Von zu viel Schokolade wird meist aber eher abgeraten. Was passiert, wenn man regelmäßig Schokolade isst?
Haselnüsse, Walnüsse & Co
Warum Nüsse beim Abnehmen helfen - obwohl sie viele Kalorien haben
Nüsse gelten als Superfood: Reich an Mineralstoffen, Vitaminen und gesunden Fetten. Aber helfen sie auch beim Abnehmen?
Ernährung
Gesundes Frühstück zum Abnehmen: Das sollten Sie zum Start in den Tag essen
Laut einem Sprichwort soll man frühstücken wie ein Kaiser. Aber gilt das auch, wenn man abnehmen will? Hier erfahren Sie, wie ein gutes Abnehm-Frühstück aussieht.
Apfelessig-Diät
Kann man mit Apfelessig abnehmen?
Lästige Pfunde mit Apfelessig loswerden - dieser Trick zum Abnehmen ist schon lange im Umlauf. Funktioniert die Methode aber auch? Und ist sie gesund?
Gesundheit
Ernährung bei Darmproblemen: Kann Rotkohl wirklich helfen?
Rotkohl hat gute Eigenschaften für den Darm. Das geht aus einer neuen Studie hervor. Doch damit das Gemüse entzündliche Darmerkrankungen lindert, muss er auch richtig verzehrt werden.
Gesundheit
Schwarzkümmelöl zum Abnehmen: Hilft das wirklich?
Orientalischem Schwarzkümmelöl werden viele nützliche Wirkungen nachgesagt. Eine davon: Es soll beim Abnehmen helfen. Aber stimmt das wirklich?
Gesundheit
Pegane Ernährung: Hilft der Ernährungstrend beim Abnehmen?
Heutzutage kann man sich auf alle möglichen Art und Weisen ernähren, um abzunehmen: Low Carb, Keto, mediterran. Ein neuer Ernährungstrend lässt die Paleo-Diät mit veganer Ernährung verschmelzen.
Abnehmen
Abnehmen durch täglichen Spaziergang: Kann das klappen?
Joggen, Radfahren und Schwimmen eignen sich nicht unbedingt für jeden Abnehmwilligen. Doch auch mit Spazierengehen lässt sich Gewicht reduzieren. Wie das geht und wie viele Kalorien Sie durchschnittlich dabei verbrauchen können.
Ernährung
Suppen zum Abnehmen: Wie funktioniert die Suppen-Diät?
Eine warme Suppe im Winter, kann sehr gesund und wohltuend sein. Tatsächlich sollte man sie aber nicht nur auf die kalte Jahreszeit beschränken. Suppen können nämlich auch beim Abnehmen helfen.
Diät
Welches Brot hilft beim Abnehmen?
Brot genießt für eine Diät keinen guten Ruf. Doch stimmt das überhaupt? Muss man Brot weglassen, oder gibt es Brotsorten, die sich zum Abnehmen eignen?
Ernährung
Abnehmen: Diese Lebensmittel kurbeln Ihren Stoffwechsel an
Viele schwören auf einen schnelleren Stoffwechsel. Er soll gegen Müdigkeit und sogar beim Abnehmen helfen. Doch welche Lebensmittel kurbeln ihn an?
Studie am MIT
Abnehm-Pille: Vibration im Magen soll Sättigungsgefühl auslösen
Schwingungen sollen dem Körper einen vollen Bauch vorgaukeln und Abnehmen leicht machen. Eine Studie liefert optimistische Ergebnisse, doch es gibt einen Haken.
Ernährung
Vitamine: Das gesündeste Lebensmittel der Welt isst kaum jemand
Forscher haben das gesündeste Lebensmittel der Welt ermittelt, das jede Menge Vitamine enthält. Das Problem bei der Sache: Kaum jemand isst es.
Gesundheit
Haferflocken zum Abnehmen: Helfen sie tatsächlich oder machen sie sogar dick?
Haferflocken gelten als echte Wunderwaffe in der Ernährung. Aber eignen sie sich wirklich zum Abnehmen? Hier erfahren Sie mehr.
Hollywood-Ikone
Barbra Streisand: Abnehm-Bemerkung als Kompliment gemeint
Es war als netter Kommentar gedacht, doch eine Bemerkung von Barbra Streisand über das Aussehen von Melissa McCarthy ging nach hinten los. Die Schauspielerin nimmt die Sängerin aber in Schutz.
Obst-Diät
Welches Obst hilft beim Abnehmen?
Obst gilt als lecker und gesund, doch hilft es auch beim Abnehmen? Welche Obstsorten die Pfunde purzeln lassen, erklären wir in diesem Text.
Abnehmen
Abnehmen: Diese Frucht soll dabei helfen, die Pfunde purzeln zu lassen
Zitrusfrüchte sind sehr gesund. Und eine von ihnen soll sogar beim Abnehmen helfen. Um welche Frucht es geht und wie viele Sie davon am Tag essen sollten, lesen Sie hier.
Diät
Mit Babybrei abnehmen: Funktioniert das wirklich?
Wenn es um das Thema Abnehmen geht, wird so manche Diät als Wundermittel gepriesen. Dazu zählt häufig auch Babybrei. Doch kann der wirklich dabei helfen, Gewicht zu verlieren?
Abnehmen
Grüner Tee hilft beim Abnehmen - wenn Sie diesen Punkt beachten
Grüner Tee soll beim Abnehmen helfen. Doch stimmt das tatsächlich? Und wie viel sollte man davon trinken?